Você já pensou no quanto fica feliz ao almoçar com a família ou sair para jantar com os amigos? De acordo com uma pesquisa liderada pela University College London, na Inglaterra, para o Relatório Mundial da Felicidade de 2025, o ato de compartilhar refeições com pessoas que você ama está diretamente ligado a um aumento dos níveis de bem-estar.
Os voluntários que têm costume de fazer suas refeições ao lado da família ou amigos com mais frequência dizem ser mais felizes com a vida do que aqueles que têm o hábito de comer sozinhos. O estudo mostra que a diferença é de, em média, um ponto em uma escala que vai de 0 (pior vida possível) a 10 (melhor vida possível). De acordo com os pesquisadores, essa distância é considerada significativa.
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Para se ter noção do impacto psicológico de fazer refeições acompanhado de quem você ama, os estudiosos revelam que o hábito é tão importante quanto ter um bom salário ou um emprego, por exemplo.
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